寝起きに腰痛がつらい！という方必見のマットレス寝具ＴＯＰ >
寝付きの悪くなる原因は、精神的な部分が多くを占めることが多いですが、 外的ストレスをできるだけ排除すると、精神的にも落ち着き、寝付きが良くなるケースも少なくありません。 人が生きていく中で、3分の1を占める睡眠の環境を整えれば、寝付きが良くなるだけでなく、疲労回復にも役立ち、 寝るのが楽しみになってくることでしょう。 そういった意味では、寝付きの悪さを改善するためには、硬すぎず柔らかすぎない、 心地よく身体にフィットする、圧迫感を感じない寝具選びが、非常に重要になってきます。
眠りの浅い原因は、寝返りが多く睡眠途中で起きてしまうことが、深く眠れない原因である場合が多いです。 寝返りが多くなる理由は、仰向けで寝ている場合、腰や背中、肩に体圧が集中し、血行が悪くなるためです。 これは、人間が本来持っている防衛本能であり、自分でコントロールすることは、なかなか難しい部分です。 就寝中に全身の血行を良くするには、全身の体圧を分散させて、身体の防衛本能が働かない寝具を選ぶことです。 理想的な睡眠姿勢を取れると、寝返りで起きてしまうことも少なくなり、朝まで深い眠りにつくことができます。 深い眠りにつくためには、快適な寝具にこだわり、安眠、快眠できる環境作りが大切です。 そうは言っても、寝具は自分に合うかどうかは、実際に寝てみなければわかりません。 そこで、テレビショッピングでも人気の、熟睡できる安眠低反発マットレスを、自腹で購入して体験してみました。 使用感、感想、個人的な評価などをご紹介したいと思います。
毎日椅子に座ってのデスクワークの事務作業や、腰に負担の掛かるお仕事をしている方には、腰痛持ちの方が多いようです。 私自信も、ギックリ腰になってからというもの、腰の痛み、違和感が気になって、何をするにも集中できない状態が続き、 精神的にも、かなり苦痛を感じていました。そんな中出会ったのが低反発マットレスです。 最初は半信半疑で購入してみましたが、今では睡眠中や寝起きの腰の痛みが治まり、快適な生活を送れるようになりました。 私が腰痛を改善できた、低反発マットレスを体験談・使用感・感想・評価を交えながら、解説していきます。
通販で人気の安眠・快眠マットレスの寝心地の秘密は、NASAで開発された、低反発素材を使っているからです。 これまでのベット用マットでは、肩、腰、背中、首に負担が掛かかり、 その結果寝返りが多くなってしまい、朝までぐっすり熟睡できなかったのではないでしょうか。 睡眠に最適な睡眠姿勢を保てる快適性は人気が高く、温泉旅館やリゾートホテルでも使われているほどです。 腰痛の軽減や予防にも役立ちます。 裏返して使用することで、夏用、春秋冬用として快適に使えるのも、嬉しいところです。
ベットのマットレス選びは、体をやさしく包み込み、どんな体勢でも体に負担を掛けないマットレスが理想です。 理想を実現するために、宇宙飛行士の為の衝撃吸収技術として開発された「ウルトラヴィスコエラスティック素材」を採用し、 朝まで快適に熟睡できる、低反発マットレスです。 その心地よい寝心地は、寝付きも良くなり、寝るのが楽しみになるほど快適な睡眠時間を提供してくれます。 程よい弾力性と復元力があり、形状記憶素材でもあるので、体にピッタリとフィットして、 寝起きに肩や背中、腰が痛くならず、寝返りが少なくなると同時に、その日の疲労を翌日に残らない快適性を徹底的を追求しています。
寝具が身体に合っていないと、寝心地も悪く感じ、深く眠れないことも多くなります。 朝までぐっすり眠れる、心地よい寝心地を実現するためには、寝具選びが重要になってきます。 人生の約3分の1と言われる睡眠を快適なものにできれば、より深く熟睡することができ、朝起きた時には疲労感も無くなります。 揺れによる衝撃も吸収し、身体をやさしく包み込むように、硬すぎず、柔らかすぎない寝具を使うことで、理想的な睡眠姿勢を実現でき、 寝返り、腰痛、睡眠時の肩こり対策としても有効です。 通常の寝具やマットレスは通気性が悪く、定期的な陰干しなどのメンテナンスが必要ですが、 通販で人気の低反発マットレスなら、体圧が掛かった時に空気を出し入れして、通気性の良さ、メンテナンスのしやすさも実現しています。
熟睡できない理由の多くは、部屋の照明、睡眠時の身体の不快感、寝返りなどの、就寝時の外的ストレスにあります。 このストレスをできるだけ排除できれば、自然に熟睡できることになります。 身体への不快感、寝返りの回数が多くなる理由は、腰や肩の一部分だけに体圧がかかることで、血行が悪くなるために、 身体の防衛本能が働き、寝返りという行動を取ります。 寝返りの回数だけ目が覚めてしまい、これが朝まで熟睡できない一番の要因になっているのです。 つまり、寝返りの回数を減らす快適さが、熟睡できる最も良い環境なのです。
自分に合った快適な寝具対策で新たに買うのは、経済的に負担が大きくなるので、できるだけ避けたいところです。 マットレスであれば、今使っている布団にマットレスを敷くだけなので、経済的な負担も軽く済みます。 最適なマットレスの選び方は、寝心地、気持ちよさ、熟睡できるかどうか、疲労回復効果、腰への負担などで、満足度は違ってきます。 しかし、これらは実際に寝てみて使ってみないと、わかりにくい部分です。 通販で人気のあるマットレスは複数ありますが、その中でも、60日間無料で試せて、返品保証のある安眠マットレスのご紹介です。 さらに、私も購入して使っている、人気マットレスの体験談、感想、評価をご覧ください。
普通のベットでは、理想的な腰のS字ラインが保てないため、寝起きに腰の痛みが激しかったり、腰痛の悪化する原因に なることも少なくありません。 これは、身体の重さを身体全体で支えるのではなく、腰や背中、肩などの点で身体を支えているからです。 点ではなく、身体全体で支えるためには、身体を包み込み、体圧分散してくれる、低反発のマットレスが最適です。 数多くある低反発マットレスの中でも、60日間の返金保証があり、60日間の期間内なら例え使用後でも返品ができる返金保証が あるので、安心して試してみることができます。しかも、 同じ様な商品のコピー品が多い中、テレビショッピングでもおなじみのショップジャパンなら、安心感が違います。 腰痛に良い寝具選びで、人生の中の大部分を占める睡眠を、快適な時間に変えましょう。
トゥルースリーパーは、テレビショッピング（ＴＶショッピング）で人気に火の付き、ロングセラーモデルになった、低反発安眠マットレスです。 心地よい寝心地と、気持ちよい目覚めを両立し、形状記憶素材の採用で、睡眠中の身体をやさしく包み込むように、身体にフィットしてくれます。 表と裏を使い分けることで、夏場の暑い時期でも、春、秋、冬でも快適に使える工夫もされています。 快適さの秘密は、NASAで宇宙飛行士のために開発された、「ウルトラヴィスコエラスティック」という素材にあります。 全身均一に体圧を分散させられるので、理想的な腰のS字カーブを保ち、朝までぐっすり眠れる快適さと共に、 睡眠途中で覚醒しにくい、熟睡できる環境を提供してくれます。 リゾートホテルや温泉旅館でも使用され、その快適性を証明しています。 朝起きると、昨日の疲れが取れていない！という方にも、おすすめのマットレスです。 今お使いのベットや布団に敷くだけなので、経済的なのも人気の秘密です。